Образ жизни

Образ жизни — истинная мера качества жизни. Делайте маленькие шаги к здоровому образу жизни и научитесь ценить красоту каждого момента.

Социальное здоровье является одним из трех столпов общего благополучия

Когда вы впервые слышите термин социальное здоровье, это может показаться выдумкой. Ну, в некотором смысле почти все в нашем общинном мире как бы придумано: языки, законы, страны. Но, может быть, в моей голове просто слишком много Й.Н. Харари… Я пытаюсь сказать, что социальное здоровье так же реально, как и человеческая

Читать ....

Комнатные растения для хорошего сна

Живые растения, безусловно, добавляют эстетичности спальне и придают ей живую искру. Это, конечно, не единственная их заслуга. Естественно, мы хотим, чтобы наша спальная среда была свободна от следующих распространенных факторов стресса: беспорядка, шума, мешающего света и, конечно же, загрязнения воздуха. И вот тут-то и появляются растения. Комнатные растения славятся своими

Читать ....

6 причини почему нужно путешествовать и как это влияет на здоровье

Продолжается дискуссия о том, стал ли мир более доступным для всех или, наоборот, все эти границы и проверки паспортов сделали передвижение слишком сложным. Каким бы ни был правильный ответ, некоторые люди предпочитают придерживаться знакомого. Они накапливают неиспользованные отпуска и инвестируют в свои дома и семьи. В то время как другие

Читать ....

Как разнообразить общение с друзьями на расстоянии, советы

Мы общительны по своей природе, и именно поэтому дружба составляет важную часть нашей жизни. Со временем наши школьные друзья или сокурсники переезжают в разные города, некоторые в разные страны или преодолевают дополнительное расстояние и летят через океан. Не поймите меня неправильно, это замечательно, когда друзья живут в разных уголках земного

Читать ....

5 Типов негативных (токсичных) людей и как их избежать

Вы когда-нибудь возвращались домой с работы или с какого-нибудь светского мероприятия и чувствовали себя таким измученным? И не потому, что ваша встреча проходила в батутном парке или другом активном месте, а просто из-за того, с кем вы имели дело? У всех нас были такие взаимодействия в нашей жизни, в то

Читать ....

Как настроиться на похудение. 7 лучших советов

Вам знакомо это чувство, когда вы пытаетесь сделать что-то, что вам абсолютно ненавистно? Возможно, вам не нравится вставать с постели рано утром, вы ненавидите эти встречи в середине дня или презираете посещение тренажерного зала. Это настоящая борьба! Конечно, вы можете вытащить свои кости из-под одеяла, произнести несколько полезных комментариев на

Читать ....

В чем секрет счастливой жизни??? и вещи которые мешают

Вы когда-нибудь думали: “Я был бы немного счастливее, если бы у меня было больше денег, новая машина, более интересная работа, отношения или что-то совсем другое?” Ты не одинок. Время от времени у всех нас возникало по крайней мере одно из этих представлений (иногда несколько сразу), заставляющее нас верить, что секрет

Читать ....

Как занять детей дома, руководство для занятых родителей

Почти каждому живому родителю знакомы крики “Мне скучно” или “делать нечего”. даже если ваш малыш еще слишком мал, чтобы разговаривать, вы можете сказать, когда он недоволен беспокойством, стонами и общим недовольством. И когда дети несчастливы, мама и папа тоже несчастливы – это факт. Как мама, работающая на дому, я знаю,

Читать ....

Работа на дому: как организовать свой день на удаленке

В связи с тем, что многие компании по всему миру переходят на удаленную работу или даже закрываются из-за пандемии COVID – 19, в настоящее время вы можете оказаться на неизведанной территории-работая из дома или даже в бессрочном отпуске. Но, прежде чем вы окончательно наденете эту пижаму и не встанете с

Читать ....

9 Способов не сойти с ума при работе на удаленке (дома)

Коронавирус заблокировал весь мир. А это означает, что все больше из нас дистанцируются от общества и работают дома. Если вам посчастливилось все еще иметь работу* и вы можете работать из дома, то вы знаете, что то, что звучало немного как луч надежды в облаке социальной изоляции, стало чем-то вроде балансирования.

Читать ....

Социальное здоровье является одним из трех столпов общего благополучия

Когда вы впервые слышите термин социальное здоровье, это может показаться выдумкой. Ну, в некотором смысле почти все в нашем общинном мире как бы придумано: языки, законы, страны. Но, может быть, в моей голове просто слишком много Й.Н. Харари… Я пытаюсь сказать, что социальное здоровье так же реально, как и человеческая

Читать ....

Комнатные растения для хорошего сна

Живые растения, безусловно, добавляют эстетичности спальне и придают ей живую искру. Это, конечно, не единственная их заслуга. Естественно, мы хотим, чтобы наша спальная среда была свободна от следующих распространенных факторов стресса: беспорядка, шума, мешающего света и, конечно же, загрязнения воздуха. И вот тут-то и появляются растения. Комнатные растения славятся своими

Читать ....

6 причини почему нужно путешествовать и как это влияет на здоровье

Продолжается дискуссия о том, стал ли мир более доступным для всех или, наоборот, все эти границы и проверки паспортов сделали передвижение слишком сложным. Каким бы ни был правильный ответ, некоторые люди предпочитают придерживаться знакомого. Они накапливают неиспользованные отпуска и инвестируют в свои дома и семьи. В то время как другие

Читать ....

Как разнообразить общение с друзьями на расстоянии, советы

Мы общительны по своей природе, и именно поэтому дружба составляет важную часть нашей жизни. Со временем наши школьные друзья или сокурсники переезжают в разные города, некоторые в разные страны или преодолевают дополнительное расстояние и летят через океан. Не поймите меня неправильно, это замечательно, когда друзья живут в разных уголках земного

Читать ....

5 Типов негативных (токсичных) людей и как их избежать

Вы когда-нибудь возвращались домой с работы или с какого-нибудь светского мероприятия и чувствовали себя таким измученным? И не потому, что ваша встреча проходила в батутном парке или другом активном месте, а просто из-за того, с кем вы имели дело? У всех нас были такие взаимодействия в нашей жизни, в то

Читать ....

Как настроиться на похудение. 7 лучших советов

Вам знакомо это чувство, когда вы пытаетесь сделать что-то, что вам абсолютно ненавистно? Возможно, вам не нравится вставать с постели рано утром, вы ненавидите эти встречи в середине дня или презираете посещение тренажерного зала. Это настоящая борьба! Конечно, вы можете вытащить свои кости из-под одеяла, произнести несколько полезных комментариев на

Читать ....

В чем секрет счастливой жизни??? и вещи которые мешают

Вы когда-нибудь думали: “Я был бы немного счастливее, если бы у меня было больше денег, новая машина, более интересная работа, отношения или что-то совсем другое?” Ты не одинок. Время от времени у всех нас возникало по крайней мере одно из этих представлений (иногда несколько сразу), заставляющее нас верить, что секрет

Читать ....

Как занять детей дома, руководство для занятых родителей

Почти каждому живому родителю знакомы крики “Мне скучно” или “делать нечего”. даже если ваш малыш еще слишком мал, чтобы разговаривать, вы можете сказать, когда он недоволен беспокойством, стонами и общим недовольством. И когда дети несчастливы, мама и папа тоже несчастливы – это факт. Как мама, работающая на дому, я знаю,

Читать ....

Работа на дому: как организовать свой день на удаленке

В связи с тем, что многие компании по всему миру переходят на удаленную работу или даже закрываются из-за пандемии COVID – 19, в настоящее время вы можете оказаться на неизведанной территории-работая из дома или даже в бессрочном отпуске. Но, прежде чем вы окончательно наденете эту пижаму и не встанете с

Читать ....

9 Способов не сойти с ума при работе на удаленке (дома)

Коронавирус заблокировал весь мир. А это означает, что все больше из нас дистанцируются от общества и работают дома. Если вам посчастливилось все еще иметь работу* и вы можете работать из дома, то вы знаете, что то, что звучало немного как луч надежды в облаке социальной изоляции, стало чем-то вроде балансирования.

Читать ....