Все статьи о здоровье
Я люблю кофе: глубокий запах, насыщенный вкус, тепло горячей чашки холодным утром. Я не могу представить себе и дня без моей верной кружки и этого горячего напитка. Но вернемся на несколько лет назад, когда я была беременна своим первым ребенком, и моя привычка к кофе исчезла. Это не было запланировано.
Эти месяцы карантина были тяжелыми для всех, от эмоционального стресса и беспокойства до необходимости учиться новым способам сосуществования с нашими близкими в условиях изоляции. Но, не в последнюю очередь, на наших диетах. Оставаясь дома, мы с большей вероятностью потянемся к холодильнику, чтобы справиться со стрессом и тревогой. И если мы
Что происходит, когда вы дышите? Вы знаете основы: когда вы вдыхаете, кислород поступает в ваши легкие, а углекислый газ выдыхается. Но от этого процесса выигрывают не только ваши легкие. Легкие, которые являются частью вашей дыхательной системы, работают с другими системами вашего организма, чтобы распределить кислород по всему телу. Ваши легкие
Нет. Но все будет хорошо, я обещаю. Как мать двоих детей, до моей первой беременности я задавалась вопросом: “Смогу ли я когда-нибудь снова влезть в джинсы?” Спойлер: В конце концов, я так и сделал. Но я понятия не имела, какие еще изменения претерпит мое тело во время и после беременности.
Хотя смех может показаться реакцией, сохраненной для времен радости и веселья, он также может быть эффективной реакцией во времена трудностей и трагедий. Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то смеялся там, где ему действительно не следует? Может быть, на похоронах? Ну, вы могли бы быть с удивлением узнал, что это совершенно естественная
Кто не любит ванну с пеной? Эти приятные полчаса спокойного времени, отмокая от всего этого в расслабляющей ванне. Небеса! Но так ли полезна эта ванна для вашего здоровья, как вы думаете? Или тебе лучше принять душ? Ниже мы раз и навсегда отложим дебаты о ванне и душе. Узнайте, что лучше
Еще в марте 2020 года мы опубликовали все, что вам нужно знать о кризисе с коронавирусом. С тех пор многое изменилось. Мы пережили блокировку, массовую гибель людей по всему миру и кардинальные изменения в нашей жизни и средствах к существованию. Ситуация с коронавирусом остается развивающейся. Несмотря на достигнутый прогресс, существует
“Йога такая медленная”, “Йога очень скучная” — я слышал это как от своих дорогих друзей, так и от случайных знакомых столько раз, что даже не могу сосчитать. Но это все еще удивляет меня. Йога в двух словах Первоначальная идея йоги состоит в том, чтобы усилить и сбалансировать связь между разумом
Длительный перерыв в фитнесе никогда не остается незамеченным вашим телом. Особенно если вы раньше были завсегдатаем спортивной площадки. Итак, я предлагаю вам смириться с тем фактом, что вам понадобится довольно много времени, чтобы вернуть свое моджо. Отказ от ответственности: ниже вы найдете общие рекомендации, которые могут оказаться полезными для возвращения
Вы слышали эти слухи? Но могут ли они быть правдой, является ли бег на пустой желудок по утрам хорошей идеей или это просто еще один миф о потере веса? В то время как некоторые из нас слабы, даже вставая с постели, здесь вы размышляете, стоит ли вам бегать до или
Я люблю кофе: глубокий запах, насыщенный вкус, тепло горячей чашки холодным утром. Я не могу представить себе и дня без моей верной кружки и этого горячего напитка. Но вернемся на несколько лет назад, когда я была беременна своим первым ребенком, и моя привычка к кофе исчезла. Это не было запланировано.
Эти месяцы карантина были тяжелыми для всех, от эмоционального стресса и беспокойства до необходимости учиться новым способам сосуществования с нашими близкими в условиях изоляции. Но, не в последнюю очередь, на наших диетах. Оставаясь дома, мы с большей вероятностью потянемся к холодильнику, чтобы справиться со стрессом и тревогой. И если мы
Что происходит, когда вы дышите? Вы знаете основы: когда вы вдыхаете, кислород поступает в ваши легкие, а углекислый газ выдыхается. Но от этого процесса выигрывают не только ваши легкие. Легкие, которые являются частью вашей дыхательной системы, работают с другими системами вашего организма, чтобы распределить кислород по всему телу. Ваши легкие
Нет. Но все будет хорошо, я обещаю. Как мать двоих детей, до моей первой беременности я задавалась вопросом: “Смогу ли я когда-нибудь снова влезть в джинсы?” Спойлер: В конце концов, я так и сделал. Но я понятия не имела, какие еще изменения претерпит мое тело во время и после беременности.
Хотя смех может показаться реакцией, сохраненной для времен радости и веселья, он также может быть эффективной реакцией во времена трудностей и трагедий. Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то смеялся там, где ему действительно не следует? Может быть, на похоронах? Ну, вы могли бы быть с удивлением узнал, что это совершенно естественная
Кто не любит ванну с пеной? Эти приятные полчаса спокойного времени, отмокая от всего этого в расслабляющей ванне. Небеса! Но так ли полезна эта ванна для вашего здоровья, как вы думаете? Или тебе лучше принять душ? Ниже мы раз и навсегда отложим дебаты о ванне и душе. Узнайте, что лучше
Еще в марте 2020 года мы опубликовали все, что вам нужно знать о кризисе с коронавирусом. С тех пор многое изменилось. Мы пережили блокировку, массовую гибель людей по всему миру и кардинальные изменения в нашей жизни и средствах к существованию. Ситуация с коронавирусом остается развивающейся. Несмотря на достигнутый прогресс, существует
“Йога такая медленная”, “Йога очень скучная” — я слышал это как от своих дорогих друзей, так и от случайных знакомых столько раз, что даже не могу сосчитать. Но это все еще удивляет меня. Йога в двух словах Первоначальная идея йоги состоит в том, чтобы усилить и сбалансировать связь между разумом
Длительный перерыв в фитнесе никогда не остается незамеченным вашим телом. Особенно если вы раньше были завсегдатаем спортивной площадки. Итак, я предлагаю вам смириться с тем фактом, что вам понадобится довольно много времени, чтобы вернуть свое моджо. Отказ от ответственности: ниже вы найдете общие рекомендации, которые могут оказаться полезными для возвращения
Вы слышали эти слухи? Но могут ли они быть правдой, является ли бег на пустой желудок по утрам хорошей идеей или это просто еще один миф о потере веса? В то время как некоторые из нас слабы, даже вставая с постели, здесь вы размышляете, стоит ли вам бегать до или
