Обновления исследований коронавируса: ответы на самые актуальные вопросы

Даже в разгар лета коронавирус по-прежнему остается самой горячей темой для обсуждения. В этой статье мы ответим на ваши вопросы и предоставим вам самые последние обновления о COVID19, чтобы держать вас в курсе последних событий. Эта информация также доступна на официальной веб-странице Всемирной организации здравоохранения. Так что не забывайте регулярно проверять и это тоже.

Но сначала будьте начеку в поисках инфодемии!

Обмен непроверенной информацией во время пандемии не только вводит в заблуждение, но и опасен. Здесь, в Verv, мы делаем все возможное, чтобы вы получали обновления только из источников, которым вы можете доверять. Каждый из нас сейчас находится на передовой в поисках правдивой информации. И поэтому мы советуем вам посмотреть это короткое видео «КТО», чтобы узнать, как идентифицировать ложную информацию, искать надежные источники и таким образом помочь себе и своим близким оставаться в безопасности.

Между тем, ниже вы найдете ответы на важные вопросы. Они основаны на последних научных открытиях, которые стали доступны по мере развития пандемии.

Вопрос: Следует ли вам носить маску во время занятий на открытом воздухе и в тренажерном зале?

A: Итак, согласно ВОЗ, люди не должны носить маски во время бега или езды на велосипеде на открытом воздухе, так как они мешают вам комфортно дышать во время движения.

Эксперты добавляют, что в целом упражнения на свежем воздухе считаются безопасными при условии, что вы держитесь на расстоянии не менее 1,5 м или 6 футов от других людей. Однако в больших толпах лучше надевать маску во время бега, чтобы предотвратить передачу респираторного вируса, уменьшить собственное воздействие вируса и защитить других. Если бегун заражен и не соблюдает дистанцию, есть вероятность, что он может заразить других или заразиться сам, если пройдет мимо инфицированных людей.

А как насчет спортивных залов? — вы можете спросить. Да, это сложно, но применяется то же самое правило социального дистанцирования. Между всеми посетителями тренажерного зала, а также инструкторами должно быть минимальное расстояние не менее 6 футов. В соответствии с планом возобновления работы в США, спортивные залы могут возобновить работу только в том случае, если они должным образом соблюдают протоколы социального дистанцирования и санитарии. Убедитесь, что ваш тренажерный зал придерживается их. И хотя в это время за владельцами спортзалов остается последнее слово относительно того, должны мы или не должны носить маску во время тренировок, я думаю, вы поняли идею. Если тренажерный зал переполнен, маска просто необходима.

Конечно, нужно помнить, что маска намокает гораздо быстрее, когда вы тренируетесь из-за пота и интенсивного дыхания. И к настоящему времени мы, наверное, все знаем, что влажные маски неизбежно способствуют росту бактерий, и поэтому в этом случае их необходимо менять чаще, чем каждые 2-3 часа. Итак, вот еще один вопрос.

Вопрос: Как часто вам следует менять маски, если вы тренируетесь в людном месте?

A: Когда мы тренируемся, особенно во время кардиотренировок высокой интенсивности, наше дыхание может удвоиться или утроиться, производя большее количество дыхательных капель. В результате маски быстрее промокают. Поэтому лучше всего сменить маску, как только она станет влажной.

Следуя своим исследованиям, Гретхен Рейнольдс из NYT делает вывод, что некоторые материалы для масок становятся влажными быстрее, чем другие. Она рекомендует пропускать бумажные, хлопчатобумажные и хирургические маски во время тренировок, но вместо этого придерживайтесь дышащих синтетических материалов.

Вопрос: Каков риск подхватить коронавирус с поверхности?

A: Вирус нелегко распространяется от прикосновения к загрязненным поверхностям или предметам, как показывает новое исследование. По данным Американского центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у вас больше шансов заразиться коронавирусом через капли, выделяемые, если кто-то чихнет или кашляет на вас, чем от прикосновения к микробному предмету, а затем к вашему лицу.

Таким образом, это несколько позитивная новость, и она может даже принести некоторое облегчение тем, кто действительно устает от дезинфекции своих продуктов. И хотя ученые отмечают, что все еще возможно, что коронавирус может передаваться через поверхность, риск ниже.

Люди все еще могут заразиться, если они, например, прикоснутся к столу, на который чихнули, так что есть определенный уровень вируса, а затем прикоснутся к своему рту. Однако считается, что это не основной способ распространения вируса.

Вопрос: Могу ли я заразиться коронавирусом от езды в лифте?

A: Вирус действительно легче распространяется в замкнутых пространствах или плохо проветриваемых помещениях, например, в лифте. Когда вы находитесь в такой плотно закрытой зоне, вы, скорее всего, подвергнетесь воздействию, так как там просто недостаточно места, чтобы люди могли находиться на расстоянии 1,5 м или 6 футов друг от друга.

Там даже маленькие капельки речи могут задерживаться на более длительные периоды времени, не говоря уже о том, когда инфицированный человек чихает или кашляет. Таким образом, даже если вы едете в одиночку, вы все равно можете подвергнуться воздействию микробов, и в данном случае коронавируса, люди остались позади.

Чтобы оставаться в безопасности и обеспечивать безопасность других, надевайте маску, когда находитесь в лифте, и не забывайте мыть или дезинфицировать руки до и после поездки. Конечно, чтобы это сработало, мы все должны относиться друг к другу с уважением, носить маски и постоянно следовать новым правилам поведения в общественных местах.

Еще статья для вас

Понравилась эта статья?

Поделитесь им в любом из следующих ниже каналов социальных сетей, чтобы проголосовать за нас. Ваш отзыв помогает нам совершенствоваться.

Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *