Артрит является одной из основных причин ухудшения здоровья человека, причиняющих боль и ухудшающих мобильность. Чем помогает медицина при артрите? Существуют различные разработанные методики и лекарства. Но проблемы медицины заключаются в том, что трудно подобрать лечение, универсальное для каждого.
В свою очередь, народные методы лечения артрита включают в себя множество советов о том, как облегчить боль с помощью физических упражнений, растений и травяных настоек. Как понять, какой пункт из списка — ваше лекарство? Проверьте, становится ли вам легче, когда вы делаете следующее:
- Поддерживаете суставы в движении.
- Ежедневно делаете легкие растяжки.
- Соблюдаете правильную осанку.
- Контролируете вес.
- Не перенапрягаетесь.
- Стараетесь не стоять долго на одном месте.
- Перестаете курить.