Не потеете во время тренировки? вот когда стоит беспокоиться

Не вспотеть, даже если вы хорошо потренировались и беспокоитесь, что это может быть что-то серьезное? Давайте узнаем больше о гипогидрозе и о том, почему вы можете не потеть во время тренировки.

Что такое гипогидроз?

Гипогидроз-это причудливый медицинский термин, обозначающий отсутствие пота, при этом гипо означает низкий, а гидро-зис относится к уровню насыщения.

Это одно из тех состояний, которое исключительно трудно диагностировать-все потеют по-разному, верно? ––но может быть показателем лежащей в основе проблемы.

Другие распространенные симптомы, которые сопровождают отсутствие потоотделения, также включают:

  • Головокружение или головокружение
  • Общая слабость
  • Мышечные судороги
  • Ощущение того, что тебе слишком тепло.

И это может указывать на причину для беспокойства.

Зачем мне нужно потеть?

Потоотделение-это способ охлаждения вашего тела; собаки тяжело дышат, ящерицы прячутся в тени, а мы, люди, потеем.

Очень часто после или во время тренировки вы можете чувствовать это дополнительное тепло. Обычно это часть аэробного процесса, при котором ваше тело буквально сжигает энергию, заставляя вас чувствовать себя жарче по мере повышения температуры вашего тела, но иногда это просто климат в тренажерном зале.

Почему я не потею, когда тренируюсь?

Легкий гипогидроз не обязательно является причиной для беспокойства; вы можете меньше потеть, если с самого начала вы в хорошей форме, или это может зависеть от вашего возраста. Но в некоторых случаях отсутствие потливости при тренировке может быть признаком чего-то более зловещего.

Прежде чем мы начнем наш обзор возможных причин, по которым вы можете тренироваться, но не потеть, мы хотели бы напомнить вам, что если у вас есть причины для беспокойства, пожалуйста, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом. Ваше здоровье очень важно.

Причина № 1: Состояние кожи

Поскольку ваши потовые железы тесно связаны с вашей кожей, неудивительно, что некоторые кожные заболевания могут повлиять на то, насколько сильно (или если) вы потеете.

Обычно такие проблемы делятся на два типа-повреждение кожи и кожные заболевания.

Что касается повреждения кожи, то любое из следующих факторов может повлиять на то, как вы потеете:

  • Травма
  • Инфекция
  • Воспаление

Кроме того, кожные заболевания также могут повлиять на уровень вашего потоотделения:

  • Псориаз
  • Тепловая сыпь
  • Склеродермия

Причина номер 2: Повреждение нерва

Ваши нервы составляют существенную часть реактивных функций вашего организма. Как еще он мог бы знать, что делать? Таким образом, если они повреждены, это может нарушить импульсы, в том числе те, которые контролируют потоотделение.

Но проблемы с нервами не всегда возникают из-за травмы, иногда это может указывать на основное состояние, поэтому, если вам интересно “почему я не потею, когда тренируюсь”, ваш врач может рассмотреть следующие факторы:

  • Диабет
  • Алкоголизм
  • Болезнь Паркинсона
  • Атрофия множественных систем

или еще более редкое:

  • Синдром Росса
  • Болезнь Фабри
  • Синдром Хорнера

Причина № 3: Медикаментозное лечение

Точно так же, как некоторые лекарства могут вызвать понижение температуры вашего тела, другие могут вызвать ее повышение. Отсутствие потоотделения во время тренировки может быть связано с типом лекарств, которые вы принимаете, в частности, с антихолинергическими препаратами (тип нейротрансмиттера).

Этот тип лекарств довольно распространен и часто используется для лечения всего, от недержания мочи до хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Причина № 4: Генетика

Если вы окажетесь в особенно неудачном положении, вы можете оказаться одним из немногих, у кого есть генетические причины не потеть.

Несмотря на то, что причины отсутствия потоотделения могут быть серьезными, иногда их можно легко объяснить (но не всегда так легко лечить) как часть аутоиммунного расстройства или другого типа заболевания, которое приводит к нарушению работы потовых желез.

Должен ли я беспокоиться?

Как и большинству читателей, вам, вероятно, интересно, относится ли эта статья к вам и действительно ли вам следует обратиться к врачу по поводу отсутствия пота. Ответ на этот вопрос: «Да, абсолютно», если вы искренне верите, что уровень вашего пота ненормален, возможно, пришло время получить медицинское заключение и точно выяснить, является ли ваше отсутствие пота удачей или причиной для беспокойства.

Еще статья для вас

Понравилась эта статья?

Поделитесь им в любом из следующих ниже каналов социальных сетей, чтобы проголосовать за нас. Ваш отзыв помогает нам совершенствоваться.

Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *